Fasting For Lent

Νηστεία Μεγάλης Σαρακοστής, κανόνες και σημασία

Η νηστεία είναι Εντολή του Θεού. Είναι μια από τις δύο πρώτες που έδωσε στον Αδάμ μέσα στον Παράδεισο. Είναι μια διαδικασία που μας καθαρίζει σωματικά και πνευματικά και μας ετοιμάζει να δεχτούμε τον Κύριο. Η Εκκλησία μας, έχει θεσπίσει κάποιους κανόνες και τυπικά που πρέπει να ακολουθούμε.

Ιστορία

Η νηστεία της Μεγάλης Τεσσαρακοστής, μαζί με τη νηστεία της Τετάρτης και της Παρασκευής, είναι οι αρχαιότερες και μόνες νηστείες, που έχουν Οικουμενική διάσταση, δηλαδή επικυρώθηκαν με Κανόνες Οικουμενικής Συνόδου (ξθ΄ Αγ. Αποστ., ε΄ της Α΄, β΄, κθ΄ και πθ΄ της ΣΤ΄). Οι υπόλοιπες καθιερωμένες νηστείες του έτους, βασίζονται στην Ιερή Παράδοση της Εκκλησίας μας, που κι αυτή είναι ισχυρή και έγκυρη.

Η νηστεία της Μεγάλης Τεσσαρακοστής ανάγεται ήδη στους αποστολικούς χρόνους και θεσμοθετήθηκε κατά μίμηση της σαρανταήμερης νηστείας του Κυρίου μας (Ματθ. 4, 2), ως και των σαρανταήμερων νηστειών των Προφητών Μωυσέως (Έξοδ. 34, 28) και Ηλιού (Γ΄ Βασ. 19, 8).

Οι κανόνες της νηστείας

Γενικά στη νηστεία επιτρέπονται:

  •  λαχανικά
  •  όσπρια
  •  πατάτες
  • ζυμαρικά
  • ξηροί καρποί
  • ελιές
  • φρούτα

• Επίσης, όταν νηστεύουμε και δεν τρώμε ούτε το λάδι, δεν πίνουμε ούτε κρασί, ούτε οινοπνευματώδη ποτά. Μόνο τις ημέρες εκείνες που τρώμε λάδι επιτρέπονται το κρασί και τα οινοπνευματώδη.

• Όταν λέμε πως την ημέρα αυτή τρώμε ψάρι, σημαίνει ότι δεν τρώμε κρέας, γαλακτοκομικά και αυγά. Τρώμε δηλαδή μόνο ψάρι και λάδι.

• Προσέχουμε, ωστόσο, την διατροφή μας σε περίπτωση προβλήματος υγείας, και, παράλληλα με τον πνευματικό μας, συμβουλευόμαστε και τον γιατρό μας, ώστε να μην στερηθούμε βασικές βιταμίνες που έχει ανάγκη ο οργανισμός μας.

Σε περιόδους νηστείας, νόημα έχει να:

• νηστεύουμε και πνευματικά, να προσευχόμαστε και να μελετάμε την Αγία Γραφή.

• να βοηθάμε αυτούς που έχουν την ανάγκη μας, να μην κάνουμε διακρίσεις, να μην κρίνουμε τους ανθρώπους (καλό είναι αυτά να ισχύουν όλο τον χρόνο και να είναι ο τρόπος ζωής μας και όχι μόνο υποκριτικά, σε περιόδους νηστείας μόνο), να εξομολογούμαστε και να κοινωνούμε.

• να υπάρχει και συζυγική εγκράτεια (πάντα βέβαια κατόπιν συνεννόησης και συμφωνίας μεταξύ των συζύγων), ως ψυχοσωματική άσκηση, αλλά και περιορισμός των διασκεδάσεων.

Η νηστεία της Μεγάλης Σαρακοστής

Η νηστεία της Μεγάλης Σαρακοστής ξεκινά την Καθαρά Δευτέρα και ολοκληρώνεται το Μεγάλο Σάββατο. Έχει, δηλαδή, διάρκεια 48 μέρες. Η παραδοσιακή νηστεία τηρείται ως εξής:

Σε γενικές γραμμές απαγορεύονται:

κρέας
ψάρι
γαλακτοκομικά
λάδι
κρασί

Κατ’ εξαίρεση, τα Σάββατα και τις Κυριακές επιτρέπονται το λάδι και το κρασί, εκτός από το Μεγάλο Σάββατο, που είναι το μοναδικό Σάββατο του έτους στο οποίο απαγορεύονται λάδι και κρασί.

• Στις 25 Μαρτίου και την Κυριακή των Βαΐων επιτρέπονται το ψάρι, το λάδι και το κρασί.
• Το Σάββατο του Λαζάρου απαγορεύονται τα γαλακτοκομικά, αλλά επιτρέπεται το λάδι και το κρασί.
• Την Κυριακή των Βαΐων, Τη Μεγάλη Εβδομάδα, περιλαμβανομένου του Μεγάλου Σαββάτου, απαγορεύονται όλα τα παραπάνω.

Μπορείτε επίσης, αν οι συνθήκες το επιτρέπουν, να μη φάτε λάδι την Καθαρή Δευτέρα. Κανονικά την Καθαρή Δευτέρα, όπως κάθε καθημερινή της Μεγάλης Σαρακοστής, απαγορεύονται όλα τα παραπάνω, δηλαδή και το λάδι.

Αν αποφασίσετε να κάνετε νηστεία, να προσέξετε τα εξής:

• Αν έχετε οποιοδήποτε πρόβλημα υγείας, όπως αναιμία, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
• Διακόψτε τη νηστεία και φάτε κρέας αν έχετε ζάλη ή άλλη αδιαθεσία και ταυτόχρονα νιώθετε την ανάγκη να φάτε κρέας.
• Η νηστεία είναι κάτι που μόνοι μας κάνουμε, επειδή νιώθουμε πως θέλουμε να το κάνουμε. Μην πιέζετε λοιπόν άλλους να σας ακολουθήσουν.
• Επειδή τη νηστεία την κάνουμε επειδή το θέλουμε εμείς, δεν έχει νόημα να ψάχνουμε να βρούμε παραθυράκια, όπως τυρί σόγιας ή άλλες παρόμοια. Όταν απαγορεύονται τα γαλακτοκομικά εξυπακούεται ότι απαγορεύεται και η μαργαρίνη.
• Να περάσετε από τη νηστεία στη μη νηστεία με προσοχή και τηρώντας τα έθιμα. Τη νύχτα της Ανάστασης είναι απαραίτητο να φάτε μαγειρίτσα ή κάποια άλλη κρεατόσουπα, ώστε να προετοιμαστεί το πεπτικό σας σύστημα. Την άλλη μέρα φάτε αρνάκι με σύνεση.

Καλή Σαρακοστή!

Πηγές:

https://www.itia.ntua.gr/
https://nisteia.wordpress.com/
http://www.apostoliki-diakonia.gr/

Πηγή εικόνας: https://christianformationdwtx.files.wordpress.com/2015/01/biblerosary.jpg

ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΕΚΛΕΚΤΑ ΜΟΝΑΣΤΗΡΙΑΚΑ ΠΡΟΙΟΝΤΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΕΡΙΟΔΟ ΤΗΣ ΝΗΣΤΕΙΑΣ

[etheme_products skus=»KS16, VIN7, GN21, AM07″]