12 + 1 τρόποι να χρησιμοποιήσετε το μοναστηριακό μέλι για την υγεία σας

12 + 1 τρόποι να χρησιμοποιήσετε το μοναστηριακό μέλι για την υγεία σας

Οι περισσότεροι γνωρίζουν το μέλι ως θρεπτικό άλειμμα για το πρωινό γεύμα, ως γλυκαντικό σε ροφήματά ή ως συστατικό σε γλυκά, σαλάτες ή φαγητά. Το μέλι, όμως, είναι πολλά περισσότερα από ένα νόστιμο και γλυκό τρόφιμο. Ειδικά το αγνό και ακατέργαστο μοναστηριακό μέλι έχει δεκάδες χρήσεις χάρη στις αντιβιοτικές και θεραπευτικές του ιδιότητες. Ακολουθούν μερικοί εύκολοι τρόποι για να χρησιμοποιήσετε το μοναστηριακό μέλι στο σπίτι και να επωφεληθείτε από τις ευεργετικές του ιδιότητες.

1. Για να φτιάξετε καραμέλες για τον λαιμό

12 + 1 τρόποι να χρησιμοποιήσετε το μοναστηριακό μέλι για την υγεία σας

© littlecityfarm / blogspot

Το μοναστηριακό μέλι καταπραΰνει τον πονόλαιμο και αντιμετωπίζει αποτελεσματικά τον βήχα. Αν θέλετε να φτιάξετε φυσικές καραμέλες για τον βήχα, το μοναστηριακό μέλι είναι απαραίτητο συστατικό.

2. Για να φτιάξετε κρέμα απολέπισης και μάσκα ομορφιάς για το πρόσωπο

12 + 1 τρόποι να χρησιμοποιήσετε το μοναστηριακό μέλι για την υγεία σας

© ohthatcurl / blogspot

Το μοναστηριακό μέλι μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως πρώτη ύλη για να φτιάξετε αγνή κρέμα απολέπισης για το πρόσωπο και μάσκα ομορφιάς. Αντίθετα από τα περισσότερα προϊόντα ομορφιάς του εμπορίου τα οποία περιέχουν χημικές ουσίες, το μοναστηριακό μέλι είναι απόλυτα φυσικό και με ισχυρές αντιβιοτικές ιδιότητες. Απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα, τα βακτήρια και τους ρύπους από το δέρμα.

3. Το μέλι ως αντιβιοτικό

12 + 1 τρόποι να χρησιμοποιήσετε το μοναστηριακό μέλι για την υγεία σας

© healthandwellness365.com

Μπορείτε να απλώσετε μοναστηριακό μέλι σε πληγές και κοψίματα για να επιταχύνετε την επούλωσή τους και να αποτρέψετε την εξάπλωση των βακτηρίων. Έρευνες έχουν δείξει ότι το μέλι αποτρέπει την εξάπλωση ορισμένων βακτηρίων και τα εξαλείφει. Λόγω της γύρης από την οποία προέρχεται, λειτουργεί ως φυσικό αντιβιοτικό αν απλωθεί απευθείας στην πληγή.

4. Το μέλι ως βοήθημα στη δίαιτα

12 + 1 τρόποι να χρησιμοποιήσετε το μοναστηριακό μέλι για την υγεία σας

© depositphotos.com

Το μοναστηριακό μέλι συμβάλλει στην αύξηση του μεταβολισμού, ιδιότητα εξαιρετικά χρήσιμη για όσους βρίσκονται σε δίαιτα. Το ίδιο κάνει και το πράσινο τσάι. Έτσι, αν θέλετε να ενισχύσετε ακόμη περισσότερο τη λειτουργία του μεταβολισμού σας, μπορείτε να πίνετε πράσινο τσάι με μέλι.

5. Κατά της αϋπνίας

12 + 1 τρόποι να χρησιμοποιήσετε το μοναστηριακό μέλι για την υγεία σας

© depositphotos.com

Αν υποφέρετε από αϋπνίες, καλό θα είναι να τρώτε λίγο μέλι ή να πίνετε ρόφημα με μέλι λίγο πριν ξαπλώσετε για ύπνο. Τα σάκχαρα που περιέχει το μέλι ενισχύουν την παραγωγή σεροτονίνης, του νευροδιαβιβαστή που είναι υπεύθυνος για την καλή διάθεση του οργανισμού τον οποίο το σώμα μας μετατρέπει σε μελατονίνη, ένα σημαντικό χημικό στοιχείο που βοηθά στον ύπνο.

6. Απαλύνει τα σημάδια του προσώπου

12 + 1 τρόποι να χρησιμοποιήσετε το μοναστηριακό μέλι για την υγεία σας

© crystalsrawhoney / wordpress

Αν έχετε εμφανή σημάδια από ακμή στο πρόσωπο και θέλετε να τα απαλύνετε, φτιάξτε ένα μίγμα από ίσα μέρη μελιού και ελαιόλαδου και τρίψτε το δέρμα του προσώπου. Καλύψτε, μετά, την περιοχή με μια ζεστή κομπρέσα και κρατήστε το μίγμα πάνω στα σημάδια για δεκαπέντε λεπτά για να απαλύνετε το χρώμα τους.

7. Βοηθά στην όραση

12 + 1 τρόποι να χρησιμοποιήσετε το μοναστηριακό μέλι για την υγεία σας

© depositphotos.com

Αν έχει μπει κάτι στο μάτι σας και σας ενοχλεί, μπορείτε να το πλύνετε με νερό στο οποίο έχετε διαλύσει λίγο μέλι. Ακόμη, χυμός καρότου αναμεμιγμένος με μέλι βοηθά στην αντιμετώπιση της φλόγωσης της μεμβράνης των βλεφάρων, του γλαυκώματος και της κούρασης των ματιών από την πολύωρη χρήση υπολογιστή ή τηλεόρασης.

8. Ενάντια στην κακή αναπνοή

12 + 1 τρόποι να χρησιμοποιήσετε το μοναστηριακό μέλι για την υγεία σας

© depositphotos.com

Οι αντιβακτηριδιακές ιδιότητες που έχει το μοναστηριακό μέλι είναι εξαιρετικά χρήσιμες στην αντιμετώπιση της κακής αναπνοής. Μπορείτε να φτιάξετε ένα στοματικό διάλυμα για γαργάρες χρησιμοποιώντας 1 κουταλιά μοναστηριακό μέλι, 1/8 του κουταλιού κανέλα και μισό φλιτζάνι ζεστό νερό. Έτσι, η αναπνοή σας θα έχει το ευχάριστο άρωμα της κανέλας.

9. Ενυδατώνει το ξηρό δέρμα

12 + 1 τρόποι να χρησιμοποιήσετε το μοναστηριακό μέλι για την υγεία σας

© racheerachhtravels / blogspot

Αν θέλετε να ενυδατώσετε το ξηρό δέρμα, ειδικά στους αγκώνες και τα γόνατα, με φυσικό τρόπο, μπορείτε να τρίψετε την περιοχή με λίγο μέλι ή να αναμίξετε μέλι με γιαούρτι. Αφήστε το να δράσει για 15- 30 λεπτά και μετά αφαιρέστε το. Το δέρμα σας θα ενυδατωθεί σε βάθος, τόσο που το αποτέλεσμα θα σας εντυπωσιάσει.

10. Φυσικό τονωτικό

12 + 1 τρόποι να χρησιμοποιήσετε το μοναστηριακό μέλι για την υγεία σας

© depositphotos.com

Το μοναστηριακό μέλι περιέχει γλυκόζη και φρουκτόζη οι οποίες απορροφώνται κατευθείαν κατά την κυκλοφορία του αίματος χωρίς να διασπώνται. Έτσι το μέλι γεμίζει τον οργανισμό μας με ενέργεια. Για αυτό είναι εξαιρετικά ωφέλιμα για τους αθλητές.

11. Διατηρεί τα φρούτα

© depositphotos.com

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το μέλι για να συντηρήσετε φρούτα σε δοχεία μαρμελάδας. Τοποθετείτε τα φρούτα που θέλετε, ειδικά διάφορα είδη μούρων που συλλέγονται τους θερινούς μήνες, σε βάζα για μαρμελάδα και τα γεμίζετε με νερό στο οποίο έχετε διαλύσει μέλι, σε αναλογία 1 μέρος μέλι προς 10 νερό.

12. Ενυδάτωση χειλιών

12 + 1 τρόποι να χρησιμοποιήσετε το μοναστηριακό μέλι για την υγεία σας

© sucreabeille / blogspot

Κατά τη διάρκεια του χειμώνα, πολλοί άνθρωποι ταλαιπωρούνται από ξηρά και σκασμένα χείλη και χρησιμοποιούν διάφορα προϊόντα για να τα επουλώσουν. Γνωρίζετε, όμως, ότι μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας lip balm στο σπίτι; Αναμίξτε μέλι, μελισσοκέρι, λάδι καρύδας, βιταμίνη Ε και ελαιόλαδο και απλώστε το στα χείλη σας. Θα τα βοηθήσει να μείνουν ενυδατωμένα και απαλά.

13. Κατά της πιτυρίδας

Το μοναστηριακό μέλι διαθέτει εντυπωσιακές ιδιότητες και εναντίον της πιτυρίδας. Αν έχετε πιτυρίδα ή ξηροδερμία, τρίψτε το τριχωτό της κεφαλής με ένα μίγμα από 90% μέλι και 10% ζεστό νερό. Αφήστε το στα μαλλιά σας για 3 ώρες και μετά ξεβγάζετε. Η φαγούρα από την ξηροδερμία θα μειωθεί και η πιτυρίδα θα σταματήσει μέσα σε μια εβδομάδα.

 

Πηγή: brightside.me

Αφήστε μια απάντηση